トトノウ流れ ｜ サウナトトノウ
flowトトノウ流れ
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- FLOW.01洗体
- 汗を流す前に丁寧な洗体を。ぬくもり溢れるシャワーで身体を清め、心地よいリラックスを味わいましょう。
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- FLOW.02入浴
- 熱いお風呂で心身を温めましょう。筋肉の緊張がほぐれ、日々の疲れが浮かび去ります。穏やかな時間をお過ごしください。
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- FLOW.03サウナ
- 熱気に包まれるサウナで、心身のリフレッシュを。毒素を排出し、血行を促進することで健康と美を手に入れましょう。
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- FLOW.04水風呂
- サウナの後は冷たい水風呂へ。身体をシャキッと引き締め、新たな活力を取り戻します。リフレッシュ度がアップします。
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- FLOW.05外気浴
- 自然の中で深呼吸をしましょう。新鮮な空気に包まれ、心地よい風を感じることでリラックス効果が最大限に引き出されます。
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- FLOW.06睡眠
- 至福のひととき、リラックスした心で安らかな睡眠を。サウナ体験後は、深い眠りが訪れ、翌朝の活力を充電します。
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